sở hữu các thực phẩm hoàn toàn sở hữu thể thay thế thuốc giảm đau mà ko gây tác dụng phụ. một nghiên cứu kỹ thuật của Đài Loan (Trung Quốc) vừa mới đây đã phát hiện ra việc sử dụng các loại thuốc giảm đau ibuprofen và paracetamol có thể gây ra các rủi ro hiểm nguy đến sức khỏe. Theo chậm triển khai, sử dụng thuốc giảm đau lúc mắc bệnh nhiễm trùng trục đường hô hấp khiến tăng 3,4 lần nguy cơ đau tim. ngoài ra, khi bạn bị đau do các vấn đề tiêu hóa, cảm lạnh và cảm cúm… hoàn toàn sở hữu thể được điều trị bằng liệu pháp thiên nhiên.

Click xem<Chế độ ăn uống cho người đau dạ dày>

Thuc pham thay the thuoc giam dau - Anh 1

Nghệ mang tác dụng chống viêm, giảm những triệu chứng viêm khớp

Cảm lạnh, viêm xoang và viêm phế quản

những bệnh mùa đông được gây ra bởi rộng rãi virus. vì vậy, để nâng cao cường sức đề kháng của cơ thể, bạn cần bổ sung phần nhiều vitamin D. lúc gặp triệu chứng của những bệnh này, bạn hãy thử dùng cây thiên trúc quỳ hay còn được gọi là cây phong lữ, một mẫu thuốc thảo dược truyền thống mang nguyên cớ từ Nam Phi, sẽ có tác dụng trong vòng 12 giờ.

Cây thiên trúc quỳ có hoạt tính kháng virus và kháng khuẩn, tăng cường hoạt động của những tế bào miễn dịch trung hòa nhiễm trùng, vi khuẩn bám vào thành tế bào. Nó cũng giảm chất nhầy trong tuyến phố hô hấp, hiệu quả trong điều trị viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản. Nên uống ngay sau khi các triệu chứng khởi đầu và tiếp diễn sử dụng trong 3 ngày sau lúc những triệu chứng đã hết để đảm bảo giảm thiểu sự truyền nhiễm.

Ợ hot, những vấn đề túi mật

đầy đủ những cơn đau nhức là trợ thời nhưng lại gây phiền phức và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Paracetamol, ibuprofen sở hữu lợi ích cho việc giảm đau ngắn hạn, ngoài ra việc tiêu dùng trong tương lai mang thể gây những tác dụng phụ như tổn thương gan, viêm loét dạ dày, bị phụ thuộc và những vấn đề tim mạch.

nếu như bạn bị ợ nóng hoặc gặp những vấn đề về túi mật, nghệ sẽ rất bổ ích. Nghệ sở hữu cất 1 chất gọi là curcumin với tác dụng chống viêm rất hữu hiệu. Nó cũng giúp giảm triệu chứng bệnh viêm khớp – nhưng bạn không nên tiêu dùng quá phổ quát vì nó sở hữu thể dẫn đến chứng khó tiêu. Bạn có thể bổ sung bột nghệ hoặc viên nang curcumin thể hỗ trợ các cơn đau khớp.

Bệnh viêm khớp

một số nghiên cứu đã đã chỉ ra rằng uống nước gừng hai lần một ngày sẽ có hiệu quả trong việc kết thúc hiện trạng viêm khớp đầu gối và đau hông như việc bạn tiêu dùng thuốc chống viêm ibuprofen 3 lần mỗi ngày. Gừng cũng với thể làm cho giảm cảm lạnh, đau bụng kinh và buồn nôn. Nó sở hữu tác dụng chống ôxy hóa, đẩy lùi hiện trạng viêm và nồng độ axit trong chất dịch ở nói quanh khớp.

Đau đầu, đau thần kinh

Chất capsaicin với trong ớt với thể làm cho giảm cảm giác đau. có thể dùng ớt để chữa bệnh đau đầu, đau tâm thần, những loại viêm khớp và viêm khớp dạng thấp… Ớt thường được dùng làm cho thuốc bôi bên ngoài chứ không dùng để uống. Axit salicylic sở hữu trong ớt là thành phần sở hữu trong thuốc giảm đau aspirin.

Chuột rút, bệnh cơ xương

Bạn với thể bổ sung magiê lúc bị chuột rút. Magiê trong thực phẩm phong phú hơn toàn bộ so sở hữu các dòng thuốc bổ sung. Đây là chất khoáng rất cấp thiết để tăng cường sức khỏe của xương, cơ bắp, đồng thời giảm bít tất tay. Magiê cũng đóng vai trò quan yếu trong 300 giận dữ enzyme của cơ thể. Bạn sở hữu thể tiêu thụ magiê bằng phương pháp ăn các chiếc thực phẩm giàu khoáng chất này như sữa chua, chuối, rau chân vịt, bơ, cải xoăn, những mẫu hạt, sôcôla đen và cá thu.

Khó tiêu

Chứng khó tiêu và ợ nóng thường được kích hoạt do ăn quá đa dạng. Khó tiêu là 1 thuật ngữ chung để trình bày sự khó chịu ở vùng bụng trên. Ợ nóng là cảm giác hot rát do trào ngược axit trong dạ dày lên thực quản (ống nối mồm và dạ dày) gây co thắt cơ bắp. Atisô kích thích cung cấp mật ở gan để hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Bạn mang thể tiêu dùng thực phẩm này trước hoặc sau ăn bữa tối để giảm bớt cảm giác trướng bụng. không những thế, cây kế sữa cũng mang tác dụng trên gan và bảo kê chống lại sự oxy hóa trong khoảng các ảnh hưởng độc hại của rượu, song song kích thích cung cấp mật.

Advertisements