Nước dừa ko chỉ xua tan cơn khát, mà còn giúp đẹp da mượt tóc, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch…

5 công dụng tuyệt vời của nước dừa

Nước dừa tươi được xem là thức uống giải khát phổ thông tại các nước nhiệt đới, giúp xua tan cơn khát, thanh mát cơ thể và bổ sung rộng rãi vi chất cần thiết. Nước dừa cất phổ quát dưỡng chất xuất sắc với lợi cho sức khỏe.

Đẹp da mượt tóc

Chất cytokinin trong nước dừa giúp điều chỉnh thời kỳ vững mạnh tế bào da. Nước dừa cũng đựng acid lauric giúp hạn chế da lão hóa, cân bằng độ pH, củng cố kết liên mạnh mẽ giữa những mô biểu bì và làm cho ẩm cho da. xoa nước dừa lên da mỗi tối trước lúc đi ngủ có thể hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.

Dáng gọn eo thanh mảnh

Nước dừa là 1 chất điện phân thiên nhiên vừa thanh nhiệt giải khát, vừa nâng cao cường sự bàn thảo chất của cơ thể.

Mỗi ly nước dừa cất khoảng 50calo ít hơn các chiếc sinh tố khác, song lại cung ứng nhiều dưỡng chất cho cơ thể. giả dụ bạn muốn có vóc dáng dong dỏng và vòng eo quyến rũ hơn, nước dừa là lựa chọn hoàn hảo.

tương trợ tiêu hóa

Acid lauric trong nước dừa vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin với tác dụng giúp kháng virus, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và những nhiễm trùng con đường tiêu hóa khác.

bởi thế, nước dừa giống như một phương thuốc đơn thuần khắc phục những vấn đề tuyến phố ruột. Để hệ tiêu hóa hoạt động phải chăng hơn, bạn với thể trộn 1 thìa dầu ôliu vào ly nước dừa để uống hàng ngày.

phục hồi năng lượng nhanh

Nước dừa là thức uống bổ sung năng lượng tuyệt vờinhờ dồi dào vitamin, khoáng vật và dinh dưỡng. dòng nước này cũng chứa ít đường và natri; giàu kali, canxi và chloride cho cơ thể năng lượng tối ưu.

5-cong-dung-tuyet-voi-cua-nuoc-dua-1
Nước dừa là thức uống bổ sung năng lượng xuất sắc cho người tập luyện thể thao.

tăng cường miễn nhiễm

Nước dừa giàu acid lauric, chloride, sắt, kali, magiê, canxi, natri và phospho, đặc biệt lượng kali còn gấp hai lần trong chuối. các khoáng vật này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, tâm thần và hệ miễn dịch, cũng như thu nạp và thăng bằng các chất lỏng bên trong cơ thể.

Chống viêm, kháng khuẩn

phổ biến nghiên cứu chỉ ra rằng, nước dừa với tác dụng kháng virus và vi khuẩn, chống viêm và oxy hóa. các tác dụng này làm nước dừa hỗ trợ điều trị phổ quát vấn đề sức khỏe nghiêm trọngnhư cảm cúm, dạ dày, kiết lỵ, khó tiêu, táo bón, bệnh tả, thất thường về tiết niệu, sỏi thận…

những chuyên gia dinh dưỡng cũng xem nước dừa là thức uống rẻ và dễ mua để điều chỉnh áp huyết, lượng trục đường trong máu và mức cholesterol.

Advertisements